トルチャ オンラインフィットネス | お家でスタジオレッスン on Instagram: "風呂活ストレッチ @torcia_onlinefitness◀︎他の大人女子の不調解消情報はこちら✨ お風呂の中でのんびりストレッチをしていきます🛁🍃 入浴とストレッチで血流促進の効率を上げ、身体のだるさ ...
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![ちぴ|美姿勢ダンサー on X: "悲しいことに、良かれと思ってやってるストレッチで身体傷める人多すぎ。ほとんどの人が体幹ゆるゆるなのに、体幹ガッツリ使わないとできない運動ばかりに手を出してる。映え感・やった感を省き、極力シンプルに。正しくやれば、最小の動きで ... ちぴ|美姿勢ダンサー on X: "悲しいことに、良かれと思ってやってるストレッチで身体傷める人多すぎ。ほとんどの人が体幹ゆるゆるなのに、体幹ガッツリ使わないとできない運動ばかりに手を出してる。映え感・やった感を省き、極力シンプルに。正しくやれば、最小の動きで ...](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1683963852436959235/pu/img/euYSE7oiO6bFLm8V.jpg:large)
ちぴ|美姿勢ダンサー on X: "悲しいことに、良かれと思ってやってるストレッチで身体傷める人多すぎ。ほとんどの人が体幹ゆるゆるなのに、体幹ガッツリ使わないとできない運動ばかりに手を出してる。映え感・やった感を省き、極力シンプルに。正しくやれば、最小の動きで ...
![yukaco_Tube(連絡用) on X: "レギンス履いてる回はどれも 分かりやすく再生されない(笑)(笑) わたしは好きなんだけどなあ、レギンス お腹の真ん中辺りまでのハイウエストで 美脚美尻に見えるよう計算されてる DANSKINのレギンス #yukaco_Tube https://t.co/EMYV0XVzSw" / X yukaco_Tube(連絡用) on X: "レギンス履いてる回はどれも 分かりやすく再生されない(笑)(笑) わたしは好きなんだけどなあ、レギンス お腹の真ん中辺りまでのハイウエストで 美脚美尻に見えるよう計算されてる DANSKINのレギンス #yukaco_Tube https://t.co/EMYV0XVzSw" / X](https://pbs.twimg.com/media/E3Xb-e-XwAQHcM3.jpg:large)